Šodien mēs gatavosim ēdienu Cuckoo multikūkā
Stir-fry ar dārzeņiem.
Lai to izdarītu, izvēlieties programmas režīmu
–
“
MULTIPOVATOR
“.
Mums būs nepieciešams:
Mums būs nepieciešams:
1. Saldie pipari – 100g.
2. Kāposti – 150g.
3. Sīpoli – 80 gr.
4. 3 gabaliņi rīvmaizes.
5. Tomāti – 150 g.
6. Tumšzaļās kabači – 200 gr.
7. Zaļumi pētersīļi, dilles, sīpoli – 1 saišķis.
8. Asie pipari – pēc garšas.
9. augu eļļa. – 2 ēd.k.l.
10. Sāls – pēc garšas.
Sagatavošana:
1. Piparus un kāpostus sagrieziet kubiņos -1.5 h 1.5 cm.
2. Sīpolu sagrieziet vidēji lielās šķēlītēs. Sasmalciniet garšaugus.
3. Tomātu šķēles. Cukini sagriež gredzenos.
4. Atdaliet rīvmaizi vienu no otras un nomazgājiet.
5. Sviestu un ielieciet bļodā visas sastāvdaļas .
6. Nospiediet pogas “DRAVA”, “LAVA”, lai izvēlētos programmu “MULTI-Cooker”, iestatiet laiku un temperatūru uz 25 minūtēm un 100 grādiem pēc Celsija. Nospiediet “START” pogu.
Gatavajam ēdienam pievienojiet garšaugus.
Vai tu vari padalīties ar spinātu un dārzeņu recepšu? Man patīk gatavot veselīgus ēdienus, un šķiet, ka spināti ar dārzeņiem būtu lieliska izvēle! Kādi dārzeņi jāizmanto un kādu garšvielu maisījumu tu ieteiktu? Būšu priecīgs, ja varēsi mani padalīties ar saviem ieteikumiem un padomiem! Paldies iepriekš!
Vai spināti ar dārzeņiem ir vienkārši pagatavojami un garšīgi? Kādi dārzeņi labāk der kopā ar spinātiem? Kādu garšvielu labāk izmantot šajā receptē? Uzskatāt, ka šī recepte ir piemērota arī tiem, kuriem nav pieredzes virtuvē?