Tāpat kā vairums mājsaimnieču, es dievinu kārtību, un man nav noslēpums, ka man patīk tai veltīt savu laiku, nevis kā darbam, bet gan kā relaksācijas veidam. Man patīk globāli ķerties pie mājas darbiem – es visu metu un visu dienu šķiroju skapjus vai sakārtoju vannas istabu no grīdas līdz griestiem.
Taču, godīgi sakot, tas nav pārāk efektīvi: lai uzturētu kārtībā visu māju, jums būtu nepārtraukti jāskraida apkārt ar spaini un lupatām – bez pārtraukuma!
No kurienes radās “lidojošā dāma”??
Iespējams, tieši ar šādu domāšanas procesu sāka amerikāņu Marla Silly. Droši vien viņai arī nepatika mājas “nesakoptie stūri”, un viņa brīnījās, kā varētu visu šo nekārtību pakļaut kādai sistēmai.
Viņa izstrādāja mājsaimniecības procedūru, ko nosauca par FlyLady, kas tulkojumā nozīmē “lidojoša dāma”.
Mārlijs ir racionalizējis mājas darbus, izstrādājot elastīgu un vienkāršu sistēmu, ar kuru var tikt galā ikviens no mums. Šī sistēma sastāv no vairākiem punktiem.
Priekšstats par perfektu mājsaimnieci
Mārlijs ierosina ikvienam no mums sākt dienu ar pārmaiņām: tiklīdz izkāpjat no gultas, jūs pārstājat būt dīkstāves cilvēks un kļūstat par darbīgu cilvēku. Kā to darīt?
– Novietojiet gultu, tiklīdz no tās iznākat protams, ja LM mīļotais vīrs jau ir cēlies .
– Saģērbieties, bet ne frotē halātā ar puķēm – jums ir jābūt īpašam darba, bet mājas tērpam, derēs treniņtērps. Tagad apavi: aizmirstiet par čībām, pat par savām iecienītākajām kažokādas čībām.
Jums ir jāvalkā mežģīņu kurpes, jo tās nodrošina kārtību un nav viegli noņemt, ja vēlaties būt slinks.
– Ejiet uz vannas istabu, sakopjieties, uzklājiet vieglu mājās gatavotu kosmētiku.
Tagad tu vairs neizskatīsies pēc nešķīstoša, un, ja atnāks santehniķis vai kaimiņš, viņi redzēs, ka ar viņu viss ir kārtībā. Tas ir vienkārši? Tā jūs sākat savu dienu? Lieliski, tāpēc pāriesim pie nākamā soļa.
Sistēma lauž rekordus
Lai sāktu dzīvot FlyLady dzīvi, jums nav nepieciešams pamosties kopā ar gaiļiem un visu dienu pavadīt tīrīšanā. Mēģiniet sadalīt savu telpu zonās, zonās, kurās varat strādāt – ideālā gadījumā piecās, katru nedēļas dienu.
Katru dienu 15 minūtes ir jāpavada, lai sakārtotu kādu noteiktu vietu: piemēram, virtuves palodze, plaukts ar bērnu mantām, kurpju kaste. Nav nepieciešams risināt vairāk nekā vienu jautājumu vienlaikus – viena joma, viens temats, viena lieta.
Šādā veidā visa situācija mājā pakāpeniski normalizēsies. Galvenā ideja ir nevis darīt, bet DELETE, lai izvēlētā joma tiktu izpildīta tieši 15 minūtes pat ieteicams paturēt taimeri, lai neaizrautos un nepierastu pie jaunā ritma . Tātad, tikai ceturtdaļa stundas – un neliela pārskatīšana ir pabeigta, un jūs pat neesat noguris!
Šodien iztīrīju mēteļu pakaramo priekšnamā. Viņa jau kādu laiku mani uzmācās – ir pienācis laiks vējjautrām doties ziemas miegā un pūra jakām atstāt tumšo istabu.
Ielieciet mantas maisā, ielieciet mantas veļas mazgājamajā mašīnā. Pārbaudījām cimdu un cepuru stāvokli – viss, esam gatavi aukstā laika sākumam.
Padoms no tā, kurš lido
Elena Mališeva, M.Rīga
– Elena, jūs jau dažus mēnešus dzīvojat ar šo sistēmu. Jūs tajā jūtaties ērti?
– Jā, es jūtu, ka FlyLady ir liels palīgs manā ikdienas dzīvē. Galu galā, metodes būtība ir kārtība mājā, ko jūs sasniedzat nevis par milzīgu pūļu cenu, bet tikai starp tām. Es esmu daļa no kopienas, un tas dod patīkamu sajūtu, ka neesmu viena un tūkstošiem sieviešu dara to pašu, ko es.
Man patīk, ka es varu daudz ko darīt, atrodoties ceļā. Piemēram, no rīta es neatstāju vannas istabu, kamēr neesmu atsvaidzinājis izlietni un ar tualetes birsti neizmazgājis tualetes poda. Lai gan ir nepieciešams laiks, lai sistēma ieslēgtos automātiski, bet, kad pieradīsiet, tas ir ļoti vienkārši.
– Vai jūs nebaidāties no tik stingras un sistemātiskas mājas dzīves, kas nav raksturīga mūsu Latviešu raksturam??
– Vienkārši nē: man uzreiz iepatikās ideja neuztvert mājas darbus tik nopietni. Tieši tas mani piesaistīja šai sistēmai!
Pirms tam tīrība manā mājā bija nepilnīga: kārtība, bet, kad es ieskatos skapī, ir pienācis laiks veikt “vispārējo” tīrīšanu. Tagad ir nedaudz vieglāk. Lūk, piemēram, virtuve: es to darīju 15 minūtes nedēļā 5 dienas, lēnām pārgāju cauri visam, noslaucīju putekļus, pārbaudīju putraimus un preparātus. Sakopts iekšpusē un ārpusē.
Tas ir tikai cits līmenis. Jūs nestrādājat tik daudz, bet soļi uz priekšu ir milzīgi. Pieņemsim, ka esmu nolēmis pašķirstīties skapī: uzstādīju taimeri – sakārtoju lietas, atskan trauksmes zvaniņi – bez nožēlas aizveru tos un eju. Es netērēju daudz laika un nenogurstu.
Tam ir iemesls. Tas nav tik globāli, kā jums šķiet, tāpēc jūs bez bailēm ķeraties pie darba. Es sev neesmu tik stingra – dažreiz es nogurstu un izlaižu lietas.
– Kā jūs jūtaties, ja jums katru dienu ir jāmazgā virtuves izlietne??
– Esmu pieradusi, ka tas visu laiku izskatās kā jauns, un man tas patīk. No rīta ieeju virtuvē – tā ir tīra, izlietne spīd, un blakus ir īpašs svaigs dvielis.
Es to izmantoju, lai savāktu pilienus pēc katras izlietnes lietošanas, un tas neatstāj švīkas uz izlietnes sienām. Bet es logu mazgāšanai neizmantoju logu tīrīšanas līdzekli, jo tas pārāk asi smaržo, un mani pilnībā apmierina rezultāts bez tā.
– Kādi ir galvenie “karstie punkti” jūsu mājās un kā ir mainījusies jūsu ikdienas uzkopšana??
– Mūsu lielākais juceklis ir priekšnamā: nelielas lietas var atstāt maisiņā vai ievietot atkritumu tvertnē. Tāpēc gaitenim tiek pievērsta īpaša uzmanība. Runājot forumos, es sāku saprast, ka mājsaimniecībā būtu jārīkojas ar modernām ierīcēm, visādiem “gizmos”: tas ir ātrāk un efektīvāk.
Tāpēc es meklēju jaunus produktus, piemēram, melamīna sūkļus, vienreizlietojamas logu tīrīšanas drāniņas, putekļu slotiņu. Mēs nesen iegādājāmies jaunu putekļu sūcēju, un tagad es to izmantoju tikai reizi nedēļā – tas man palīdz ietaupīt laiku un darbojas lieliski.
– Jums ir paštaisīta uniforma?
– Es jūtos ērti T-kreklos un biksēs. Bet mežģīņu kurpes man īsti neder, es valkāju tikai čības.
– Jūs daudz ko izmetat?
– Kopumā dažreiz es uzdrošinos. Piemēram, esmu izjaucis skapi uz balkona un izmetis daudz grāmatu, kas man nebija vajadzīgas. Un tad viens no tiem, it kā tīšām, bija vajadzīgs! Visgrūtāk ir šķirties no apģērba. Jūs zināt, ka to nenēsāsiet, bet tik un tā ir žēl to izmest. Es tās ievietoju maisiņā, aiznesu uz dzīvojamo istabu un domāju: man tās kādam būs jāatdod… Jums ir jāsagatavojas un jau iepriekš jāizdomā, kur likt nevajadzīgās lietas.
– Vai nākotnē redzat sevi šajā sistēmā??
– Jā, protams, es domāju, ka laika gaitā iemācīšos vēl vairāk sadalīt savu enerģiju, efektīvāk sistematizēt savu mājas krātuvi. Es varētu iegādāties jaunu ierīci. Priecājos, ka man nav steigas, ka varu iepriekš sagatavoties lieliem notikumiem, piemēram, ģimenes svētkiem, Ziemassvētkiem, Vecgada vakaram vai Lieldienām, un man būs jauka, sakopta virtuve, lai man nebūtu kauns par to, kā es saimniekoju mājās jebkurā brīdī.
Mazliet tīra neprāta
Ikvienam no mums mājās ir vietas, kas, mūsuprāt, nepieļauj nekārtību – nekad.
FlyLady virtuves izlietne kļūst par šo vietu – tai vajadzētu būt kārtības iemiesojumam. Ir labi to uzturēt nevainojamā tīrībā.
Mana draudzene, kura ar šo sistēmu dzīvo jau gadu, saka, ka labāk ir sakraut netīros traukus ap izlietni, bet viņai pašai jābūt nevainojamai. Šeit ir ieteikts paņēmiens, kā iedarbināt automazgātuvi, kas piemērots pirmajai reizei:
– Ievietojiet izlietnē aizbāzni, ielejiet karstu ūdeni līdz izlietnes malai un piepildiet to ar glāzi balinātāja hloru vai skābekli saturoša un ļaujiet tam nostāvēties stundu. Ja jums ir divvietīga izlietne, sāciet ar vienas izlietnes tīrīšanu.
– Uzvelciet cimdus uzmaniet rokas , izlaidiet ūdeni. Izskalojiet.
– Iegūstiet jebkuru tīrīšanas līdzekli pulvera vai pastas veidā. Noslaukiet sienas un ar birsti vai citu ierīci noņemiet visus netīrumus zem malas un ap krānu. Izskalojiet.
– Apsmidziniet izlietni ar stikla tīrīšanas līdzekli un uzspodriniet to.
– Pie izlietnes novietojiet īpašu dvieli. Tagad noslaukiet to līdz sausumam katru reizi, kad izmantojat izlietni, lai tā vienmēr spīdētu.
Protams, mazliet klīniski ir katru dienu mazgāt izlietni, bet no rīta, kad es atnāku uz virtuvi, tā ir tik jauka un spīdīga, un man šķiet, ka visa māja būs tikpat spīdīga.
Sākumā ātri, vēlāk ilgi
Jūs nevēlaties atlikt nelielus mājas darbus: pielaikojiet blūzi – neatstājiet to uz gultas, ielieciet to skapī; netīra plīts, noplūde uz virtuves priekšauta – paņemiet drānu un ātri to notīriet. Tagad tas aizņems dažas minūtes, bet rīt – stundu!
Es neesmu steidzamas tīrīšanas piekritēja, bet tikai nedēļas laikā, kopš sāku dzīvot saskaņā ar šo noteikumu, virtuve un vannas istaba ir kļuvušas daudz tīrākas, un šķiet, ka brīvais laiks nav pazudis.
Došanās uz karstajiem punktiem
FlyLady vārdnīcā ir iekļauti daudzi jauni izteicieni, un šeit ir viens no tiem: Hotspot – karstais punkts. Tā ir frāze, kas apzīmē vietu, kurā brīnumainā kārtā rodas nekārtība, un tas notiek visu laiku.
Pietiek nolikt papīrus vai žurnālu, iemest džemperi vai dažus kompaktdiskus, un pēc pāris stundām kaudze ir pieaugusi, un to nekavējoties nepieciešams iztukšot. Karsto punktu piemēri – naktsskapītis priekšpusē, palodze virtuvē, kumode guļamistabā.
Karstie punkti ir jāpārbauda visu laiku, FlyLady valodā runājot – izkraujiet karstos punktus.
Pārblīvētā vieta mūsu mājā ir dīvāns viesistabā. Kādu iemeslu dēļ tur visi izmet savas mantas, somas un to, ko no tām izņem, žurnālus un katalogus, un visdažādākās sīkas lietas. Dažreiz vakarā nav kur apsēsties uz dīvāna!
Divas rutīnas vai dzīve sarakstā
Jā, un rutīna ir daudzskaitlī, proti, vakarā un no rīta. Vakarā, pirms gulētiešanas, un no rīta, kad sākas diena, jums vienmēr būs darāmie darbi, tāpēc organizējiet tos.
Vakara rutīna:
Mājoklis: sakopjiet māju vieglā režīmā – novietojiet izkaisītās grāmatas, drēbes, rotaļlietas mazie var palīdzēt .
Sagatavojiet apģērbu un pirmās nepieciešamības preces rītdienai, iepakojiet veļu.
Virtuvē: nomazgājiet traukus, izmazgājiet izlietni, nomainiet dvieļus, noslaukiet grīdu.
Novietojiet “karstos punktus”.
Parūpējieties par sevi: dariet kaut ko jauku – vāciet krelles, lasiet bērniem, vannojieties.
Sastādiet savu darāmo darbu sarakstu – tas var ietvert kaut ko tik vienkāršu kā trauku mazgāšana un mazgāšanās , ģērbšanās uz darbu, sejas maskas uzklāšana.
Ideāls brīdis ir atvēlēt noteiktu laiku vakara rutīnai un vienmēr to ievērot.
Rīta rutīna:
Apģērbšanās un ģērbšanās, gultas klāšana.
No rīta ejam uz tualeti un ātri sakopjam vannas istabu: iztīrām izlietni, pārlapojam tualetes birsti, nomainām dvieļus…
Virtuve: kopš vakara tā ir perfektā kārtībā, tāpēc mēs gatavojam brokastis, barojam ģimeni, sevi, mājdzīvniekus. Pārtikas izņemšana no ledusskapja pusdienām.
Sākums: rēķinu kārtošana, karsto punktu dzēšana.
Es sastādīju savu rutīnas programmu, pamatojoties uz to, ko atradu internetā. Bet burtiski nedēļas laikā tie ir pārveidoti atbilstoši manām vajadzībām. Tagad sarakstā ir tikai mani uzdevumi: pārbaudīt bērnu mājasdarbus, piezvanīt mammai, izvest suni, aplaistīt puķes, iebērt sēklas putnu barotavā..
Mājās neatstāj atkritumus
Viens no svarīgākajiem sistēmas punktiem ir nežēlīga cīņa pret atkritumiem. Ievērojiet noteikumu: ja esat kaut ko nopircis, piemēram, jaunu žurnālu, vecais žurnāls ir jāizmet.
FlyLady iesaka periodiski veikt nelielus “reidus”, meklējot neizmantotas preces, un bez žēlastības tās izmest. Vienas sesijas laikā var būt 27 priekšmeti, tostarp alus skārdenes, vecas avīzes, vecs zeķu pāris, saplēsts T-krekls, izlietota zobu suka, izžuvusi pildspalva, zāles un kosmētika, kam beidzies derīguma termiņš, iepakojumi, sabojāts ēdiens, salauztas rotaļlietas, lietas, kas jums nepatīk utt.d.
Tas ir atvieglojums, kad nolemjat: man tas viss nav vajadzīgs, tas nekad nederēs. Mājā ir visdažādākās lietas, kas gaida brīnumu, jo tās drīz būs vajadzīgas, bet būsim godīgi: kad pēdējo reizi tas notika?? Tagad manā mājā savāktie atkritumi ļoti ātri nonāk atkritumu tvertnē.
FlyLady?
FlyLady iesaka atvēlēt 1 stundu nedēļā nopietnākai uzkopšanai, viņa to sauc par mājas svētīšanas stundu. Varat pat piešķirt stundu konkrētai dienai, piemēram, pirmdienai. Vai arī sadalīt to vairākās daļās, piemēram, pa 20 minūtēm katrā. Šajā stundā mēs tīrām, t.i., darām kaut ko no šī saraksta:
– Putekļsūcējs vai grīdas slaucīšana nevajag pārāk aizrauties – atstājiet stūrus bez uzraudzības ,
– putekļu noņemšana,
– Mazgājiet virtuves vai vannas istabas grīdas,
– Noslaukiet durvju stiklu un vannas istabas spoguli,
– Laikrakstu un žurnālu šķirstīšana,
– Izvediet atkritumus,
– nomainīt gultas veļu iesaistīti visi ģimenes locekļi .
Nedēļas nogalēs es netīrošu, tikai ārkārtas gadījumos – es tīru, ja ir sasitumi, noplūdes, izšļakstījumi. Savukārt pirmdienās ir jāpaspēj visu paspēt, bet ir jāpierod, ka tam nav jāvelta pārāk daudz laika.
Es to pierakstīšu mazā grāmatiņā!
Labākais veids, kā organizēt visu, kas jums jādara, ir blociņš. Tā var būt elektroniska vai parastas papīra piezīmju grāmatiņas veidā. Tajā jānorāda, kurās jomās esat sadalījis savu mājokli, rutīnas, gaidāmie darbi, iepirkumu saraksti. To pierakstīšana palīdzēs jums būt organizētam, labāk apzināties, kas jums jādara, un tādējādi labāk pārvaldīt savu laiku un enerģiju.
Par mani, mana mīlestība!
Sistēma ir paredzēta sievietēm, un viens no tās baušļiem ir veltīt laiku sev, lai vingrinātos, skaistumkopšanai, sagādāt sev prieku par rokdarbiem, puķkopību vai kādu no saviem hobijiem.
Jo tikai mēs, dāmas, zinām, cik grūti un laikietilpīgi ir būt mājsaimniecei. Un tomēr mēs tik ļoti vēlamies palikt sievietes, kuras jūtas koptas, pievilcīgas un veiksmīgas, pat ja tās veic tikai mājas darbus.
Manā vakara rutīnā ir tikai dažas lietas: ziņojums manam homeopātam, sejas kopšanas procedūras, viegli muguras vingrinājumi un lasīšana – grāmatas, ziedu katalogi, mīļākie žurnāli.
Vai šī metode arī tiešām darbojas? Es vēlos uzzināt, cik daudz laika un centienu tiešām ir jāiegulda, lai sasniegtu tīru māju. Vai šis lidojums garantē, ka tā tiks sasniegta, vai ir jādara papildus soli? Vēlos dzirdēt jūsu personisko pieredzi un ieteikumus, ja esat to izmēģinājis. Paldies!
Cik bieži jums ir nepieciešams lidojums, lai uzturētu māju tīru? Vai FlyLady metode tiešām darbojas un palīdz uzturēt kārtību ilgtermiņā? Kādi ir jūsu pieredzes un iespaidi par šo sistēmu?