Zemeņu-banānu klasiskais kokteilis

Zemeņu-banānu “klasiskais” kokteilis

• 

  0,5 kg zemeņu var saldēt

• 2 banāni
• 200 g. pienu, bio jogurtu vai saldējumu
• 2 ch. l. cukuri.

Abpusēji izdevīga kombinācija! Šajā kokteilī ir jābūt kaut kam saldētam: tās var būt zemenes, banāni ja tie ir mizoti, sagriezti šķēlēs un sasaldēti , saldējums vai vienkārši ledus gabaliņi. Sajauciet sastāvdaļas un baudiet!

Apelsīnu kokteilis no Bosch

• 

  1/2 l apelsīnu sulas 6 apelsīni

• 1 citrona sula
• 300 g konservētu aprikožu
• 15-20 sasmalcināti ledus gabaliņi
• 4 ch. l. cukurs vai medus.

Pārgrieziet apelsīnus un citronu uz pusēm un izspiediet citrusaugļu sulu spiedē. Ievietojiet sulu, aprikozes un ledus kubiņus blenderī. Samaisiet ar maksimālo ātrumu aptuveni 20 sekundes, pēc tam pievienojiet cukuru vai medu. Pasniedziet labi atdzesētu. Aprikožu sulu var sasaldēt ledus kubiņu traukā un izmantot to pārtikas ledus vietā.

Ananāsu nepareizais kokteilis

• 

  1 kārba ananāsu vieglā sīrupā

• 1 rozā greipfrūts
• piparmētra
• ledus.

Šis eksotiskais kokteilis nav īsti “idejiskais” kokteilis, jo tas nav gatavots no svaigiem ananasiem. Tomēr, ja vēlaties apgrūtināt šo augļu biezeņa pagatavošanu – laipni lūgti, bet tad neaizmirstiet pievienot ūdeni un cukuru – bez tiem jūs iegūsiet pārāk kodīgu. Šīs receptes sagatavošanai nomizojiet greipfrūta mīkstumu, lai kokteilis nekļūtu rūgts. Sajauciet visas sastāvdaļas blenderī. Ananāsu sīrupu izmanto kā šķidro pamatu.

Melones kokteilis

• 

  1 vidēja lieluma nogatavojusies melone

• 1-2 laima, citrona vai apelsīna sula
• Piparmētra
• ledus.

Nebrīnieties par šo iestarpinājumu virsrakstā! Lieta tāda, ka uztura speciālisti neiesaka ēst un dzert! Melone desertam pēc pamatēdiena un kā uzkoda pirms ēdiena. Melonēm patīk būt lepni vientuļām un tās nav labi sajaucamas ar citiem pārtikas produktiem – tās vienkārši sāk fermentēties. Šis kokteilis ir garšīgs, bet veselīgs – tikai tad, ja dzerat to kā atsevišķu ēdienu. Sagrieziet melones mīkstumu šķēlītēs, izspiediet citrusaugļu sulu, nomazgājiet piparmētras un sagrieziet lapas. Ielieciet visu blenderī, pievienojiet ledu, piparmētru un samaisiet. Ielej glāzēs, dekorē ar piparmētru zariņiem.

Nektarīnu bērnu kokteilis

• 

  4 nogatavojušies nektarīni jebkuras šķirnes ,

  izņemot ābolu

• 4 nogatavojušās sulīgas aprikozes
• 200 ml dzirkstoša minerālūdens vai apelsīnu sulas
• 1 tējkarote medus
• ledus.

Nomazgājiet nektarīnus un aprikozes, nomizojiet tos un izņemiet sēklas. Izspiediet 2 apelsīnu sulu tā vietā varat izmantot ūdeni un medu , sajauciet visas sastāvdaļas blenderī, pievienojiet ledu un visu saputojiet ar ledu. Ar ūdeni un medu šis kokteilis ir pilnīgi bez skābes un neagresīvs, to var ņemt līdzi pudelēs kopā ar bērniem: tā ir pilnvērtīga uzkoda, kas neprasa vispirms nomazgāt rokas.