Mūsu atbilde uz gripu

Ārsti apgalvo, ka pareiza tehnoloģija un laba esošo ierīču apkope palīdz novērst iespējamas vīrusu infekcijas. Kuras tehnoloģijas var palīdzēt izvairīties no saslimšanas un kuras, gluži pretēji, palielina iespējas saslimt??

Tīrība ir veselības garantija?

Saskaņā ar daudzu pētījumu datiem viens no visbiežāk sastopamajiem inficēšanās veidiem ir roku mazgāšana ar parastām ziepēm. Ārsti veica eksperimentu: vienā slimnīcā visas cietās ziepes aizstāja ar šķidrajām ziepēm pudelēs ar dozatoru. Vietās, kur cilvēki lietoja šķidras ziepes, daudzkārt samazinājās visu veidu infekciju gadījumu skaits. Un tomēr ar dozatoru ir zināms cilvēka kontakts, jo sūknis ir jānospiež ar roku. Ierīču ražotāji ir izstrādājuši, kā izvairīties no nevajadzīgas pieskaršanās un vēl vairāk samazināt infekcijas risku: elektroniskais šķidro ziepju dozators Sinbo Sabunmatik SD 6802 reaģē uz roku siltumu, pateicoties jutīgam infrasarkanajam sensoram, un dozē ziepes, nepieskarasot ierīcei. Ir arī “bonuss” ziepju taupīšanai, jo ierīce dozē ziepes ļoti mazās porcijās, un īpašā sūkņa konstrukcija novērš noplūdi. Var mainīt ziepju devu vai attālumu, kādā sensors reaģē uz ķermeņa siltumu. LCD displejs ar aizmugurējo apgaismojumu parāda ziepju daudzumu tvertnē, partijas tilpumu un akumulatora uzlādes līmeni. Iestatiet brīnumu mājās vai birojā – un slimojiet mazāk, jo īpaši tāpēc, ka tas maksā tikai no 790 līdz 1000 Euro.

jūra zem deguna

Vai esat kādreiz aizdomājušies, cik daudz tas maksā aptiekā pudelē ar jūras ūdeni deguna irigācijai, kas tik bieži tiek izrakstīts mums un mūsu bērnu ārstiem visdažādākajās deguna un rīkles slimībās – rinīts, tonsilīts, angīna, faringīts? Tas ir 300-400 Euro par 30-50 ml! Šis līdzeklis ir lielisks – drošs, dabisks, efektīvs un… viegli pagatavojams un lietojams mājās: jūras sāli var atrast aptiekā, var atrast arī tīru ūdeni. Bet kā jūs izskalojat degunu – jo aptiekas pudelēs ir īpašs smidzinātājs? Jums noderēs rīks, par kuru esam rakstījuši ne reizi vien – mutes irigators. tā ar īpašu plānu šļūteni zem spiediena izplūst ūdens strūkla, kas efektīvi mazgā starp zobiem, smaganu “kabatās” un grūti aizsniedzamās mutes dobuma vietās. Šāda ierīce ir ieteicama gandrīz ikvienam, kurš vēlas saglabāt veselus zobus un smaganas. Bet ir ne tikai vienkārši irigatori un deguna sprauslas, piemēram, Donfeel OR-820M ar divām papildu sprauslām deguna mazgāšanai. Uzgalis ar zilu galu veido lielus ūdens pilienus un ir piemērots dezinfekcijai un aizlikta deguna gadījumā, uzgalis ar tumšu galu veido smalki izkliedētu ūdens miglu un palīdz sāls daļiņām “sasniegt” iekaisušās deguna dobuma vietas. Šķīdumam jāsatur 3-4% jūras sāls, t.e. 7-10 g uz 250 ml ūdens. Galda sāls nav piemērota, t.uz. satur 99,9 % nātrija hlorīda. Un jūras sāls – tā ir noderīgu mikroelementu dārgumu krātuve. To ir vairāk nekā 100, tostarp kālijs, magnijs, nātrijs, kalcijs, dzelzs, jods, jods, broms un daudzi citi.

Elpo – neelpo

Atceries: mamma nosēdina tevi virs vārītu kartupeļu pannas, pārklāj galvu ar frotē dvieli un saka: “Elpo!”Ir labi, ja mamma nepārspīlē un kartupeļi nav pārāk karsti. Iespējams, ikviens ir inhalējis līdzīgā veidā, un droši vien ikviens ir aizdomājies, vai nevarētu izgudrot kaut ko mazāk barbarisku? Protams, medicīnas iekārtu ražotāji piedāvā mums inhalatorus – kompresijas, ultraskaņas, bet tie ir dārgi no 3500 Euro un nav universāli: paredzēti tikai inhalācijai. Un tvaika pirtis sejai var kalpot kā skaistumkopšanas līdzeklis, kā arī inhalators, ja ūdens rezervuāram pievienosiet terapeitisku sastāvu vai vienkārši ēterisko eļļu. Piemēram, Smile FS 3020 ir pat īpašs uzgalis inhalācijām. Tvaika temperatūra tvaika sauna ir stingri regulē un nepārniedz 42 Anis, tāpēc … dauja … kartupeļu sauna. Izdevuma cena – no 760 līdz 1000 Euro.

Pārāk sauss iekštelpu gaiss un tieši tāds tas ir mūsu dzīvokļos apkures sezonas laikā ir vēl viens pilienveida infekciju “palīgs”. Pirmkārt, visas daļiņas, tostarp putekļi, alergēni un vīrusi, sausā gaisā pārvietojas ātrāk un vieglāk, bet mitrā gaisā nogrimst apakšā. Otrkārt, cilvēka gļotādas, īpaši bērnu, izžūst, kļūst maigākas un trauslākas, pavājinās to aizsargbarjeras funkcija un izraisa dažādas slimības. Ērtākais mitruma līmenis ēkā ir 40-60%, bet apkures sezonas laikā tas parasti ir līdz 30%. To palīdz pārbaudīt īpaša ierīce – higrometrs. Starp citu, tas ir jābūvē un kvalitātes mitrinātājs – piemēram, Mystery MAH 2605 – moderna ierīce, kas palīdzēs uzturēt komfortablu mitrumu telpā platībā līdz 30 kvadrātmetriem. Ultraskaņas mitrinātājam ir noņemama 5 l ūdens tvertne. Maksimālais ūdens plūsmas ātrums ir 300 ml/h, un mitrināšanas intensitāte ir regulējama. 12 stundu taimeris ar taimera izslēgšanas funkciju palīdz izmantot mitrinātāju gudri un droši. Komforta mitruma līmenis tiek uzturēts automātiski, bet īpašas gaismas diodes norāda mitruma līmeņa pašreizējo un mērķa vērtību. Vēl viena lieliska funkcija ir tā, ka tvaika strūklas virzienu var regulēt tā, lai tā pūstu uz augiem vai uz bērna gultas. Starp citu, ja ierīce darbojas, guļošs bērns nepamodīsies, jo tā ir ļoti klusa. Ultraskaņas mitrinātājs ir pilnīgi drošs, jo tā darba pamatā nav ūdens sildīšana un iztvaikošana augstā temperatūrā, un tas rada ūdens miglu, vibrējot ar ultraskaņas plāksni, kas tiek barota ar ultraskaņu, kas vibrē ar augstu frekvenci. Tas sadalās sīkās daļiņās, kas veido tvaiku mākoņus – ne karstus, bet aukstus, vairāk līdzīgus miglai. Ja ūdens tvertnē beigsies, ierīce pati izslēdzas. Noņemams ūdens mīkstināšanas kārtridžs palīdz aizsargāt pret kaļķakmens nogulsnēm un paildzina tā kalpošanas laiku. Mystery MAH-2605 modelis ar elektronisko vadību un iebūvētu higrostatu maksā aptuveni 2000 Euro.

Baisais zvērs, ko sauc par HEPA

Ja ārsti tiek lūgti atrast potenciāli bīstamākos vīrusus, kas inficē mājokli, viņi, iespējams, piešķirtu “goda” vietu HEPA filtriem un sadzīves tehnikas filtriem. Ja tie ir tie paši filtri, kas jāmaina vismaz reizi pusgadā vai gadā, bet kurš to atceras?? Pastāvīga mikroskopisko daļiņu aizturēšana gaisa kondicionierī, putekļu sūcējā, gaisa attīrītājā, virtuves tvaika nosūcējā var būt bīstams avots. Jūs esat lasījuši vai dzirdējuši ražotāju solījumus, ka HEPA filtrs aizturēs “vismazākās daļiņas, pat vīrusus un baktērijas”? DELETE, nevis iznīcināt! Tāpēc tas paliek tur – mikrofiltrā esošajās mikroporās. Un ko viņi tur dara?? Iznīcināt? Nepavisam ne! Viņi dzīvo un pat vairojas, daudzi baktēriju un vīrusu veidi paliek mobili. Ne velti HEPA filtri, ko izmanto lielās iekārtās piemēram, gaisa attīrīšanas sistēmās slimnīcās, rūpnīcās , ir jālikvidē īpaši – atkarībā no konkrētās organiskās vielas, kas tajos nonāk. Tāpēc savlaicīgi nomainiet HEPA filtru un negaidiet, līdz šis noderīgais gaisa kondicioniera, gaisa attīrītāja vai putekļu sūcēja papildinājums kļūs bīstams.

Ko mums dos fēns?

Protams, ir daudz citu veidu, kā inficēties pie baseina – tikpat daudz, cik iegūt veselību. Taču arī koplietošanas žāvētāja, jo īpaši tvaika nosūcēja, izmantošana ir efektīvs veids, kā uztvert patogēnus, kas izplatās pa gaisu. Uz matu žāvētāju rokturiem vienmēr ir daudz floras, bet labākais ir tas, ka tie darbojas vairākas dienas, nenogurdinot. Pirms gaisa izlaišanas tie to iesūc – ar visām baktērijām, vīrusiem un citiem patogēniem. Tad tās uzsilst un mikrobiem patīk silta vide un izdalās uz jums no netīrajām restēm. Daudzās vietās tie darbojas mēnešiem ilgi bez higiēnas pakalpojumiem, un tas, ko viņi uz mums pūš, ir jautājums veselības aprūpes iestādēm. Tas pats attiecas uz roku žāvētājiem sabiedriskajās tualetēs. Mūsu padoms – pie baseina izmantojiet personīgo ceļojuma matu žāvētāju, bet sabiedriskajā tualetē – roku žāvētāju.

Personīgais fēns sporta somā ir nepieciešams, taču bieži vien ceļojumu un kompaktie fēni matus neizžāvē pareizi – tiem vienkārši trūkst jaudas. Taču tagad arī šajā kategorijā varat atrast pienācīgu ierīci. Piemēram, matu žāvētājam MIKMA 833 ir neparasti viegls korpuss un salokāms rokturis, kā arī salīdzinoši liela maksimālā jauda – 1600 W, kas ļauj ātri izžāvēt pat garus un biezus matus un veidot jebkuru stilu. To var nēsāt rokassomiņā un lietot baseinā vai fitnesa klubā. MIKMA 833 maksimāli rūpējas par jūsu matiem, tos neizžāvējot. Pateicoties trim režīmiem vēss, mērens un karsts , to var izmantot tieši jūsu matu tipam piemērotā temperatūrā. Ja tas pārkarst, tas izslēdzas, pirms atdziest. Automātiska izslēgšanās pārkaršanas gadījumā pagarina matu žāvētāja kalpošanas laiku un nodrošina tā lietošanas drošību. Ir vērts šo sievišķīgo un ērto matu žāvētāju tikai 380 Euro!