...

Garmin ir atklājis agresijas cēloni

Garmin Latvijas nodaļa Navicom veica miega pētījumu starp saviem darbiniekiem brīvprātīgajiem. Eksperimenta galvenais secinājums: ikdienas miega trūkums ne tikai samazina cilvēka spēju pielāgoties dažādām situācijām, bet arī padara viņu agresīvāku.

garmin_instinct

Garmin Instinct

Sekojot amerikāņu žurnālam “Eksperimentālā psiholoģija” un uzņēmuma pārstāvniecībām no citām valstīm, Garmin Latvijas nodaļa četras dienas veica eksperimentu ar 10 brīvprātīgajiem no uzņēmuma darbinieku vidus, sadalot tos divās grupās pa piecām.

Vienai grupai tika lūgts gulēt 6 līdz 8 stundas diennaktī, citiem – ierobežot miegu līdz četrām stundām. Eksperiments tika veikts no 10. līdz 14. decembrim. Darbinieki tika aptaujāti un divas reizes dienā, dienas sākumā un beigās, novērtēja savas sajūtas un dusmu līmeni. Visa eksperimenta laikā anketās bija vairāki identiski jautājumi, un tās bija tieši saistītas ar noguruma, agresijas, trauksmes, trauksmes un trauksmes novērtēšanu.

Visas četras dienas pētījuma dalībnieki nēsāja arī uzņēmuma viedpulksteni Instinct, lai mērītu stresa līmeni viena no ierīces funkcijām un sirdsdarbības ātrumu. Darbiniekiem, kuriem bija pietiekami daudz miega, stresa līmenis nepārsniedza 60/100. Darbinieki, kuriem trūka miega, nāca uz darbu ar stresa līmeni 50, bet dienas laikā tas sasniedza 85-90 no 100.

nedosyp

Nemaz nerunājot par to, ka darbinieki, kuriem katru dienu trūka 2 līdz 3 stundu miega, strādāja mazāk efektīvi un viņu reakcija bija lēnāka. Miega zudums bija saistīts arī ar negatīvu emociju, piemēram, trauksmes un skumju, pastiprināšanos. Liela daļa eksperimenta dalībnieku jutās apātiski ne tikai attiecībā uz saviem pienākumiem, bet arī personīgajām lietām kā paši atzina .

Tātad var droši apgalvot, ka miega trūkums ne tikai samazina darbinieku darba efektivitāti, bet arī palielina konfliktus darbavietā un pat pasliktina pasaules ekonomiku. 2023. gadā Nacionālā finanšu pētījumu aģentūra NAFI jau iesniedza datus, kas liecina, ka Latvijas darba devēji gadā zaudē 2,3 triljonus Euro, jo viņu darbinieki nepietiekami izgulējas.

Novērtējiet šo rakstu
( Vēl nav vērtējumu )
Apala Lacis

Kamēr atceros, vienmēr esmu bijis apburots ar apkārtējās pasaules skaistumu. Jau bērnībā es sapņoju par telpu radīšanu, kas ne tikai iepriecina, bet arī ietekmē cilvēku labklājību. Šis sapnis kļuva par manu vadmotīvu, kad nolēmu iet iekštelpu dizaina ceļu.

Sadzīves tehnika. Televizori. Datori. Foto aprīkojums. Atsauksmes un testi. Kā izvēlēties un iegādāties.
Comments: 2
  1. Kārlis

    Vai Garmin ir atklājis, kas ir šis agresijas cēlonis? Kā tas attiecas uz mūsu ikdienas dzīvi? Kādi ieteikumi Garmin ir sniedzis reaģēšanai uz agresiju? Es gribētu uzzināt vairāk par šo tematu.

    Atbildēt
  2. Ansis Strautnieks

    Vai varat precizēt, kādi ir tieši Garmin atklātie agresijas cēloņi? Tas mūsu lasītājiem palīdzēs labāk saprast situāciju un izvērtēt informāciju. Paldies!

    Atbildēt
Pievienot komentārus